Management et RH

  • 3 jours

    Mieux gérer votre stress et votre temps

    Vous souhaitez vous libérer de votre stress et mieux gérer votre temps, mais ne savez pas comment procéder. Cette formation de 3 jours vous permet de prendre du recul pour se pencher sur votre fonctionnement. Vous découvrez comment votre communication et vos émotions impactent la gestion de votre stress. Ces comportements repérés, vous permettront de trouver les solutions pour y remédier et développer les clefs relationnelles pour augmenter votre efficacité. Différencier l'important de l'urgent, optimiser votre organisation, agir à la racine du stress, permettent des issues positives. Différents outils faciles à mettre en œuvre vous sont proposés et expérimentés pendant cette 3 jours, comme la gestion de projet, la matrice d’Eisenhower, la roue de la vie, un test de communication... Alors ne perdez plus votre temps ! Inscrivez vous en Maine-et-Loire, Martinique & Guadeloupe...

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